Fall in love with zara

Ponownie zachwycona nowościami w Zarze. Myślę, że my kobiety powinnyśmy dostawać dotacje na zakupy:) Czy Wy też nie możecie się nimi nacieszyć? Oto kilka propozycji:

Again, love novelties in Zara. I think that women should get grants for shopping 🙂 Do you also can’t get enough of them? Here are some suggestions:

Top// Kamizelka// Koszulka// Sandały// Bluzeczka// Sukienka// Sweter// Trencz

Reklamy

Lekki posiłek do pracy

Cześć,

pewnie często się zastanawiacie co brać do pracy żeby było lekko, zdrowo, nie było nudno i niezbyt wymagające. Kanapki się znudziły a ile można zamawiać chinczyka? Postaram się regularnie podrzucać nowe pomysły, które mam nadzieję Wam to ułatwią.

Dziś coś na słodko:

  • szklaneczka kaszy kuskus (tak na prawdę wielkość porcji róbcie pod siebie aby się najadać ale nie przejadać)
  • szklanka mleka 0,5%
  • kubek jogurtu naturalnego (poniżej 4 % tłuszczu), może być serek wiejski light
  • łyżka dżemu truskawkowego domowego 100% z owoców lub niskosłodzonego

Ja gotuję kaszę na mleku nie na wodzie ale możecie to oczywiście zrobić po swojemu. Do gotującego się mleka dodaję kaszę i chwilę mieszam. Odstawiam do ostygnięcia. Następnie dodaję jogurt i dżem (pamiętajcie żeby z dżemem nie przesadzać gdyż ma on tak czy inaczej dużo cukru, można zastąpić go miodem). Wszystko dokładnie mieszam i gotowe. Pojemniczek jedzenia do pracy zrobiony. Dajcie znać czy Wam smakowało i czy chcecie więcej takich propozycji.